說起股息投資，股息率不是唯一甚至都不是最好的選股指標，但至少不應該低於標普500指數平均水平的1.4%。美股高息股可能看上去很誘人，但很有可能是一顆“毒蘋果”，其中蘊藏的風險會讓投資者在股息收入和資本增值兩方面都遭受損失。不過，也不是沒有解決方案，我們完全可以通過選股，投資高質量股息股票來降低這一風險。
高股息率並不意味著該公司就是良好的投資。首先，高股息率並不一定等同於高質量的分紅，反而可能暗示了公司在現金分配上的保守性。因為缺乏投資新機會，公司的利潤並未用於再投資或其他增值活動，從而影響它們的長期增長潛力。此外，股息率的高低受到股價波動的影響，高股息率可能是由於公司股價下跌所導致的，投資者有可能會面臨資本損失的風險。
在美國股市上，AT&T Inc（NYSE:T）、Enbridge Inc（NYSE:ENB）和西聯匯款Western Union（NYSE:WU）這3只高息股的股息率都超過6%，是標普500指數平均水平的4倍多，而且派息安全性和持續性也很不錯。
電信巨頭AT&T自由現金流持續增長，這對股息投資者來說是一個很好的信號。該公司一直在上調自由現金流指引，而且今年前3個月的現金流相比上年同期增長21億美元。AT&T目前股息率6.1%，派息率約為60%，派息豐厚且安全。此外，該股股價今年上漲8%，但靜態市盈率只有10。一旦降息，股價有望繼續上漲。
加拿大油氣管道公司Enbridge的長期合同提供了業務的穩定性，同時還通過收購實現增長，比如說140億美元收購Dominion Energy旗下的公用事業業務。不過，該股股價今年下跌1%。Enbridge股票的股息率高達7.5%，乍看上去有點危險，但該公司連續19年財報業績符合指引，以及連續29年上調股息。過去12個月，公司自由現金流總計86億加元，同期派息78億加元。首席執行官Greg Ebel表示，公司未來幾年的盈利和股息將繼續增長。
西聯匯款是跨境支付和匯款巨頭，但最近幾年金融科技和應用程序的迅速崛起對其構成了重大的挑戰。所幸的是，該公司本著打不過就加入的態度，主動擁抱金融創新並在財務上得到了體現。西聯匯款今年前3個月的收入增長1%至11億美元，但品牌數字收入同比增長9%，品牌數字交易額增長13%。簡單來說，該公司在競爭壓力加大的環境下實現了數字業務的持續增長。該股目前股息率7.3%，派息率56%，市盈率不到8。
