2022年前10个月，美国股市深陷熊市之中。新冠后的供应链危机导致通胀率飙升，美联储当年7次加息。标普500指数相比前高虽然下跌25%，但历史数据显示，相比1929年以来发生的历次熊市，2022年的美股熊市其实还是相对温和的。
熊市不可预测，但我们可以肯定的是，有跌必有涨，熊市的结束必然迎来新的牛市。因此，投资者应当了解美股的熊市历史，以史为鉴，更好地应对甚至是利用好熊市。
所谓熊市，虽然没有一个官方的定义，但投资者、策略师以及经济学家普遍接受的定义指的是股市（通常以标普500指数为代表）相比前历史高点下跌20%及以上的时间段。
1957年标普500指数创立以来，美股出现过12次熊市，其中包括1990年的熊市（指数下跌19.9%），算下来差不多每5.5年出现一次。尽管如此，标普500指数1957年以来的总收益率超过65000%。
熊市的另一面就是牛市。所谓牛市，指的是股市相比前低上涨20%及以上的时间段。
2022年的熊市正式终止于当年的10月，总计持续了10个月，相较高点的最大跌幅为25%。相比之下，美股历史上的熊市平均持续时长为7个月，峰谷平均回撤幅度为23%。
如今美股已经重返牛市，并且历史经验预示标普500指数或将很快就突破历史新高。此外，下一次熊市可能需要好长一段时间才会再次到来。用数据说话，1957年以来，标普500指数牛市的平均持续时长高达59.2个月，平均累计涨幅达169.3%（年化28.7%）。
熊市期间，股价持续下跌的时候买入股票需要巨大的勇气。但历史告诉我们，长期来看，熊市买股的回报也是非常丰厚的。
以下是终止于1957年或以后的美股熊市简史。
| 熊市持续期 | 持续时长 | 标普500指数总跌幅 | 关键词 |
| 1956年8月至1957年10月 | 14个月 | -22% | 艾森豪威尔衰退 |
| 1961年12月至1962年6月 | 6个月 | -28% | 1962年闪崩，肯尼迪衰落 |
| 1966年2月至1966年10月 | 8个月 | -22% | 约翰逊总统提出的计划纲领“伟大社会” |
| 1968年12月至1970年5月 | 17个月 | -36% | 越战和通胀 |
| 1973年1月至1974年10月 | 21个月 | -48% | 石油危机 |
| 1980年11月至1982年8月 | 21个月 | -27% | 双谷经济衰退 |
| 1987年8月至1987年12月 | 4个月 | -34% | 黑色星期一 |
| 1990年7月至1990年10月 | 3个月 | -20% | 海湾战争 |
| 2000年3月至2002年10月 | 31个月 | -49% | 互联网泡沫 |
| 2007年10月至2009年3月 | 17个月 | -56% | 全球金融危机 |
| 2020年2月至2020年3月 | 1个月 | -34% | 新冠疫情 |
| 2022年1月至2022年10月 | 10个月 | -25% | 疫情后的供应链危机 |
