股市其实也就像生活一样，充满了各种起伏，但从历史经验来看，上升的时候超过下降的时候。所以，那些能够经受住波动并且坚持到最后的人通常都能有很好的收获，因为从长期来看，全球股票市场的趋势都是向上的。
比如，Dynamic Funds通过研究发现，在1957年至2021年期间，加拿大股票市场经历了10个牛市和熊市，牛市持续时间较长，平均为67个月，熊市为11个月。总的来说，市场最终确实会上涨。虽然2022年是熊市，但并不意味着今年也会如此。如果是担心个股身上的风险太大，投资者可以考虑购买指数交易所交易基金（ETF），以实现多样化。
标准普尔500指数采用市值加权的方法追踪500只美国大盘股的表现，指数涵盖了各行各业的上市公司，包括科技、医疗保健、金融、通信、消费类商品、工业和能源。因此，如果要追踪标普500指数，可以考虑投资Vanguard S&P 500 Index ETF (TSX:VFV)等ETF。这只低成本ETF的管理费用率（MER）只有0.09%，拥有超过71亿美元的管理资产（AUM），而且每日交易量很大。
作为一只在加拿大上市的美国ETF，Vanguard S&p 500 Index ETF的价值可以根据加元-美元的汇率而变化。随着时间的推移，这些波动趋于平衡，所以长期投资者完全不必要担心。
如果对加拿大股票市场感兴趣，可以关注S&P/TSX 60指数基金，该指数追踪在多伦多证券交易所（TSX）上市的60只市值最大的蓝筹股。与标准普尔500指数相比，S&P/TSX 60指数更侧重金融和能源行业。
作为加拿大历史最悠久的交易所交易基金，iShares S&P/TSX 60 Index ETF (TSX:XIU)拥有超过110亿加元的资产管理，并提供非常高的流动性。虽然其0.18%的费率高于VFV，但与大多数共同基金相比，持有成本仍然相对较低。此外，由于在能源、银行、电信和公用事业等行业有很多加拿大股息股票，XIU支付的股息很有吸引力，目前12个月的追踪股息收益率为3.1%，而且是按季度支付的。如果将这些股息用于再投资，长年累月下来可以大大提升总的投资回报。
