买入并持有型的股息成长投资者必须明白一个最关键的道理，最好的股息股票不是股息率最高的股票，而是能够数十年持续上调股票的股息成长股，尤其是美股标普500指数当中的股息贵族股票（Dividend Aristocrat）。
这些股票最初的股息率可能毫不起眼，但只要股息增长的历史足够长，按照初始成本计算的股息率终有一日将达到两位数，长期的总收益（股价上涨+股息）也将相当可观。
举例来说，假设你买了一只每年派息3美元，股价为100美元的股票，股息率3.0%。不算低，但跟无风险的美国国债超过5%的收益率相比依然没有竞争力。但接下来就是见证奇迹的时刻：如果这只股票每年股息上调10%，只需10年时间，按照初始成本计算的股息率将增至7.8%，20年后将超过20%，25年后升至32.5%。
这就是复利的魔力。钱生钱，钱生的钱继续生钱。
除此之外，股息成长股票还主打一个安心。如果一家公司无论是经济衰退、战争还是市场崩盘，数十年都雷打不动地上调股息，这是该公司财务韧性以及回馈股东承诺最有力的证明。
Nuveen的投资组合经理David Park和美国主动股票投资组合管理主管David Chalupnik表示，投资股息可持续增长的公司，不仅收入流不断增长，还有助于放大总收益并降低波动。股息成长股票历史上参与上涨行情，同时在震荡市和市场回撤期间帮助降低风险。
所谓股息贵族股票，指的是标普500指数当中至少连续25年上调股息的成分股公司。2022年，这类股票的防御价值得到了充分的体现：股息贵族股票指数去年的总收益率虽然是负的6.21%，但大幅跑赢标普500指数的-18.11%。
2023年1月，标普道琼斯指数公司对标普500指数股息贵族股票名单进行了一次更新，诺信Nordson（NASDAQ:NDSN）、C.H. Robinson Worldwide Inc（NASDAQ:CHRW）和JM Smucker Co（NYSE:SJM）这3只股息成长股加入了这一指数。
以下是标普500指数67只股息贵族股票的大名单：
| 股息贵族股票 | 连续上调股息年数 | |
| 1 | C.H. Robinson Worldwide Inc（NASDAQ:CHRW） | 25 |
| 2 | JM Smucker Co（NYSE:SJM） | 26 |
| 3 | Church & Dwight Company, Inc.（NYSE:CHD） | 27 |
| 4 | International Business Machines Corp（NYSE:IBM） | 28 |
| 5 | 卡特彼勒Caterpillar（NYSE:CAT） | 29 |
| 6 | NextEra Energy, Inc.（NYSE:NEE） | 29 |
| 7 | Brown & Brown Inc（NYSE:BRO） | 29 |
| 8 | Essex Property Trust Inc（NYSE:ESS） | 29 |
| 9 | 雅保Albemarle（NYSE:ALB） | 29 |
| 10 | 丘博保险Chubb（NYSE:CB） | 30 |
| 11 | Expeditors International of Washington Inc（NASDAQ:EXPD） | 30 |
| 12 | Realty Income Corp（NYSE:O） | 30 |
| 13 | A.O.史密斯A O Smith（NYSE:AOS） | 30 |
| 14 | 林德Linde（NYSE:LIN） | 30 |
| 15 | West Pharmaceutical Services Inc（NYSE:WST） | 30 |
| 16 | 艺康Ecolab（NYSE:ECL） | 31 |
| 17 | Roper Technologies Inc（NYSE:ROP） | 31 |
| 18 | 通用动力General Dynamics（NYSE:GD） | 32 |
| 19 | 雪佛龙Chevron（NYSE:CVX） | 36 |
| 20 | Atmos Energy Corp（NYSE:ATO） | 36 |
| 21 | Cardinal Health Inc（NYSE:CAH） | 37 |
| 22 | T. Rowe Price Group Inc（NASDAQ:TROW） | 37 |
| 23 | 味好美McCormick & Company（NYSE:MKC） | 37 |
| 24 | 百富门Brown-Forman（NYSE:BF.B） | 39 |
| 25 | Cintas Corp（NASDAQ:CTAS） | 39 |
| 26 | Amcor plc（NYSE:AMCR） | 40 |
| 27 | 埃克森美孚Exxon Mobil（NYSE:XOM） | 40 |
| 28 | Air Products & Chemicals Inc（NYSE:APD） | 41 |
| 29 | 美国家庭人寿保险Aflac（NYSE:AFL） | 41 |
| 30 | 诺信Nordson（NASDAQ:NDSN） | 42 |
| 31 | Franklin Resources Inc.（NYSE:BEN） | 42 |
| 32 | 宣伟Sherwin-Williams（NYSE:SHW） | 44 |
| 33 | 高乐氏Clorox（NYSE:CLX） | 45 |
| 34 | 美敦力Medtronic（NYSE:MDT） | 46 |
| 35 | 麦当劳McDonald’s（NYSE:MCD） | 46 |
| 36 | 滨特尔Pentair（NYSE:PNR） | 47 |
| 37 | 沃尔格林联合博姿Walgreens Boots Alliance（NASDAQ:WBA） | 47 |
| 38 | Automatic Data Processing Inc（NASDAQ:ADP） | 48 |
| 39 | 劳氏公司Lowe’s Companies（NYSE:LOW） | 49 |
| 40 | Consolidated Edison Inc（NYSE:ED） | 49 |
| 41 | 沃尔玛Walmart（NYSE:WMT） | 50 |
| 42 | 阿彻丹尼尔斯米德兰Archer-Daniels Midland（NYSE:ADM） | 50 |
| 43 | 标普全球S&P Global（NYSE:SPGI） | 50 |
| 44 | 纽柯钢铁Nucor（NYSE:NUE） | 50 |
| 45 | VF Corp.（NYSE:VFC） | 50 |
| 46 | 百事可乐PepsiCo（NASDAQ:PEP） | 51 |
| 47 | 金佰利Kimberly-Clark（NYSE:KMB） | 51 |
| 48 | 雅培Abbott Laboratories（NYSE:ABT） | 51 |
| 49 | Becton Dickinson & Co（NYSE:BDX） | 51 |
| 50 | 艾伯维AbbVie（NYSE:ABBV） | 51 |
| 51 | Illinois Tool Works Inc（NYSE:ITW） | 51 |
| 52 | PPG Industries Inc（NYSE:PPG） | 51 |
| 53 | WW Grainger Inc（NYSE:GWW） | 51 |
| 54 | 塔吉特Target（NYSE:TGT） | 52 |
| 55 | 西斯科Sysco（NYSE:SYY） | 53 |
| 56 | Federal Realty Investment Trust（NYSE:FRT） | 55 |
| 57 | 史丹利百得Stanley Black & Decker（NYSE:SWK） | 55 |
| 58 | 荷美尔食品Hormel Foods（NYSE:HRL） | 57 |
| 59 | 强生Johnson & Johnson（NYSE:JNJ） | 60 |
| 60 | 高露洁-棕榄Colgate-Palmolive（NYSE:CL） | 61 |
| 61 | 可口可乐Coca-Cola（NYSE:KO） | 61 |
| 62 | Cincinnati Financial Corp（NASDAQ:CINF） | 63 |
| 63 | 3M Co（NYSE:MMM） | 65 |
| 64 | 宝洁Procter & Gamble（NYSE:PG） | 66 |
| 65 | Genuine Parts Co（NYSE:GPC） | 67 |
| 66 | 艾默生电气Emerson Electric（NYSE:EMR） | 66 |
| 67 | 都福集团Dover（NYSE:DOV） | 67 |
