说起股息投资，高股息收益率并非最佳选择，持续增长的派息能力才是长期投资的关键。记住，慢而稳的增长常常胜过不可持续的高收益。极端高股息率往往伴随着高风险，当企业财务恶化时，削减股息通常是首选项。相反，股息成长股提供更好的下行保护和总回报潜力。
高股息率就像一颗诱人的糖果，它可能很甜（提供即时的高现金回报），但也可能包裹着苦涩的陷阱（不可持续、基本面恶化）。而股息成长性则像一棵精心培育的果树，初期果实可能不多（初始股息率不高），但它每年都结出更多、更大的果实（股息持续增长），通过复利效应在长期为你带来源源不断且不断增长的丰厚回报，同时这棵果树本身（公司价值/股价）也在茁壮成长。
晨星分析师筛选出7只过去十年股息增幅不低于170%的优质股息成长股（数据截至2025年7月17日）：
| 公司名称 | 股票代码 | 前瞻股息率 | 十年股息增长率 |
| 联合健康集团 | UNH | 3.1% | 342% |
| 百思买 | BBY | 5.6% | 313% |
| American Tower | AMT | 3.0% | 286% |
| 亿滋国际 | MDLZ | 2.6% | 213% |
| 耐克 | NKE | 2.2% | 186% |
| 安博 | PLD | 3.8% | 181% |
| Extra Space Storage | EXR | 4.4% | 175% |
作为美国最大管理式医疗企业，尽管股价表现疲软，该公司近期仍将股息上调5.2%，彰显管理层对财务前景的信心。分析师Julie Utterback强调该公司的行业领导地位，建议投资者逢低买入。晨星给予“买入”评级（公允价530美元，7月17日收盘价288.07美元），当前年股息为每股8.84美元，股息率3.1%。
这家北美领先的消费电子零售商2025年面临关税不确定性冲击，但运营效率、客户服务、资本纪律及增量利润流策略持续见效。晨星维持“买入”评级（公允价87美元，7月17日收盘价67.67美元），当前年股息每股3.80美元，股息率达5.6%。
全球最大独立通信塔REIT在2025年实现同塔有机收入增长4.7%（剔除Sprint影响为5.5%），非洲与欧洲市场的强劲表现凸显其地理多元化优势。晨星确认“买入”评级（公允价243美元，7月17日收盘价223.04美元），当前年股息每股6.80美元，股息率3.0%。
该全球零食巨头（奥利奥、吉百利等品牌所有者）90亿美元的股票回购计划显示其侧重中小规模收购的战略。分析师认为肥胖药物、“健康美国”政策等短期逆风终将消退。晨星评级“买入”（公允价75美元，7月17日收盘价69.80美元），年股息每股1.88美元，股息率2.6%。
公司正通过强化亚马逊等批发合作，聚焦运动产品创新实施转型。尽管中国市场近期承压，仍被视为长期机遇，预计2026财年将提升市场份额并减少折扣。晨星给予“买入”评级（公允价112美元，7月17日收盘价72.98美元），年股息每股1.60美元，股息率2.2%。
这家专注物流地产的工业REIT凭借区位优越的地块（高消费密度、准入壁垒高）形成核心优势，公司资产可支撑约370亿美元的新开发项目。晨星维持“买入”评级（公允价125美元，7月17日收盘价106.43美元），年股息每股4.04美元，股息率3.8%。
作为美国第二大自助仓储REIT，保险业务盈利强劲，第三方管理规模居全美首位。这些差异化优势使得该公司能在不大量投入资本的情况下扩展业务，叠加行业固有的抗衰退特性。晨星评级“买入”（公允价165美元，7月17日收盘价147.27美元），年股息每股6.48美元，股息率4.4%。
